¿Qué es el masaje yóguico?

Unos dicen que es una técnica de sanación holística que trabaja a nivel físico, mental y emocional; otros, que no es un masaje convencional sino algo espiritual. Puedo estar de acuerdo en parte con esas definiciones, pero para mí el masaje yóguico es otra cosa.

Es una vía de crecimiento interior donde desarrollas la habilidad de conectar con tu ser sin importar tus creencias, y como consecuencia vives para transmitir amor y cariño a los demás a través de tus manos.

Eso provoca efectos transformadores tanto en ti como en quien recibe. Las técnicas son el vehículo, pero la clave está en el conjunto de habilidades, presencia e intención con que se aplican.

El masaje yóguico no es una moda ni una invención reciente. Lleva siglos transmitiéndose de manos a manos entre yoguis, sanadores y terapeutas de la India, conservado dentro de los altos linajes yóguicos.

Permaneció desconocido en Occidente hasta los años 70, cuando Yogi Bhajan lo enseñó a quiroprácticos, masajistas y terapeutas en Estados Unidos. Uno de ellos, Wahe Guru Singh, recogió buena parte de aquellos tratamientos en un manual que sigue siendo hoy una de las fuentes principales.

A Europa llegó mucho más tarde. En 2012 fundé Healing Hands, la primera escuela del continente. Aquí cuento cómo llegó a mis manos.

Todo esto no se aplica al azar. Se organiza en tratamientos: secuencias con un orden determinado, cada una pensada para algo concreto. Hay tratamientos para el estrés, para liberar miedos, para centrar emocionalmente, para ajustar el punto del ombligo, y muchos más.

Pueden durar desde 2 hasta 60 minutos, y aplicarse con aceite sobre la piel o con ropa. Su mayor virtud es la versatilidad: se combinan entre sí y con otras terapias, así que se adaptan a lo que cada persona necesita ese día.

Esa es también la razón de que se pueda aprender por partes. En la Biblioteca encontrarás los tratamientos explicados uno a uno, y luego cómo encadenarlos en una sesión completa: qué se hace antes, qué después, cómo se cierra.

Buena parte de ellos proceden del manual Healing Hands de Wahe Guru Singh; otros, del libro Ramadasa; otros los he ido recogiendo con los años, y algunos los he diseñado yo. En cada tratamiento indico de dónde viene.

El masaje yóguico no es un cuerpo cerrado de reglas. Desde mucho antes de Yogi Bhajan y hasta Wahe Guru Singh, cada maestro ha ido añadiendo tratamientos, interpretando y explicando conceptos según su experiencia y su maestría. Nunca se dictaron normas rígidas sobre cómo enfocarlo, porque no es una técnica: es un estilo de vida y una forma de conexión para entregar amor.

Lo que hay es una base de tratamientos compartida a lo largo de la historia, y lo que cada uno ha ido sumando por el camino.

Lo que aporto yo

Cuando un tratamiento tiene fuente conocida, la cito y lo transmito tal y como viene en ella, añadiendo mis propias observaciones. Pero hay otros que he diseñado yo, a lo largo de los años, porque en la práctica veía que faltaban.

Y sobre todo está la sesión. De cómo integrar los tratamientos y dar una sesión completa apenas había información, o era nula, y fue lo que más me pidieron mis alumnos. Con los años he desarrollado una estructura de sesión que funciona sea cual sea el tratamiento que uses: una conexión inicial, un estado de presencia, una actitud sostenida durante todo el proceso y un cierre final. La he ido puliendo durante años de práctica real y es lo que quiero dejar como legado.

Tu propio criterio

Hay cosas que Wahe Guru Singh explica según su criterio y otras que explico yo según el mío. Con el tiempo, cada masajista yóguico desarrollará el suyo a la hora de abordar una sesión, y así debe ser.

Pero conviene decirlo claro: para eso hacen falta sensibilidad, compromiso y años de práctica de verdad. La sutileza y la profundidad de esto no se comprenden leyendo.

No necesitas saber de meridianos

El shiatsu o el tailandés avanzado exigen conocer los meridianos energéticos. El masaje yóguico no. Produce cambios importantes a nivel energético, pero llega a ellos por una vía indirecta: no manipulas la energía, la mueves a través de la técnica y de la conexión.

Se nombran algunos puntos, sí, pero solo como información. Si lo que quieres es trabajar la energía con fin terapéutico directo, lo honesto es decirte que estudies medicina oriental —la china o el ayurveda— y sus conocimientos profundos. Esto es otra cosa.

No es reiki, aunque también puede sanar

Se puede usar con intención de sanación, igual que el reiki, pero no es una técnica pura de sanación. Es una combinación manual en la que la transmisión de energía más poderosa no viene de un método, sino del propio amor y de la intención de dar.

Tampoco es una terapia, aunque puede servir como tal. Y no lo es precisamente porque el foco está en dar, no en quitar.

No compite con nada: se combina

El masaje yóguico no viene a sustituir lo que ya haces. Se combina bien con cualquier otra técnica, con una condición: no mezclar los pasos de unas y otras. Dentro de una misma sesión pueden ir seguidas, una tras otra, cada una completa y respetada.

Y si ya conoces el mundo sutil de los meridianos, es perfectamente compatible. Simplemente, esto no te lo va a enseñar.

Lo que de verdad lo distingue

La clave no está en las manos, sino en la combinación de tres cosas: la técnica, la conexión interior del masajista y la conexión que se establece entre él y quien recibe. Esa última va más allá de lo físico y se produce en un plano espiritual, sin importar la creencia de ninguno de los dos.

Por eso digo que el masaje yóguico es más que una técnica: es un estilo de vida de transformación interior, donde el masajista y quien recibe crecen los dos.

El masaje yóguico tiene contraindicaciones, y no todos los tratamientos son aptos para todas las personas. Saber cuándo no aplicar una técnica es parte de aprenderla.

¿Necesito formación previa en masaje?

No. Puedes empezar de cero. Si ya eres terapeuta, lo que ganas es una presencia que potencia lo que ya haces; si no lo eres, aprendes a dar a los tuyos.

¿Tengo que creer en algo concreto?

No. El masaje yóguico tiene un componente espiritual, pero lo que ese componente significa depende de la creencia de cada uno, y esa es tuya y de nadie más. Aquí no se te va a pedir que compartas la mía ni ninguna otra: el amor es universal, y lo divino también.

¿Cuánto dura un tratamiento? ¿Y una sesión?

Cada tratamiento dura entre 2 y 60 minutos, según cuál sea. Una sesión completa encadena varios, así que puede extenderse todo lo que quieras. Dicho eso, por experiencia: más de 90 minutos es más que de sobra.

¿Se hace con aceite o con ropa?

De las dos formas. Con aceite directamente sobre la piel se aprovecha mejor, pero hay tratamientos que se aplican perfectamente con ropa.

¿Puedo combinarlo con lo que ya practico?

Sí, y es una de sus mayores virtudes. La única regla es no entremezclar los pasos de dos técnicas distintas: van seguidas, cada una completa.

¿De dónde salen los tratamientos que enseñas?

Del manual Healing Hands de Wahe Guru Singh, del libro Ramadasa y de años de investigación y recopilación. Otros los he diseñado yo porque veía que faltaban. En cada tratamiento indico su origen.

¿Por qué es gratis?

Porque lo que recibí no era mío. Lo explico aquí.