Un recorrido rápido que va del hueso de la nariz a los ojos, baja al esternón y termina uniendo el pecho con el ombligo y el bajo abdomen. Está indicado para el dolor de cabeza, el rostro y los hombros tensos, las digestiones pesadas y la falta de energía. Se hace boca arriba en unos tres minutos, y es el tratamiento al que recurrir cuando alguien necesita levantarse rápido.
En qué ayuda este tratamiento
Este tratamiento ayuda con el dolor de cabeza y con la tensión acumulada en el rostro, los hombros y el abdomen. Es útil para quien llega con la cara rígida, la mirada apagada y el cuerpo sin fuerzas, porque en pocos minutos deja los ojos despejados y la sensación de haberse quitado un peso de encima.
También actúa sobre las digestiones pesadas y la tensión del vientre, y suaviza la garganta seca o la voz tomada. Sirve para levantar a alguien deprisa cuando no hay tiempo para una sesión larga.
Qué hace este tratamiento
El recorrido empieza en el hueso de la nariz y en las sienes, que forman parte del esfenoides: el único hueso horizontal del cráneo, el que separa el cerebro de la boca y sostiene la glándula pituitaria. Tiene forma de pájaro con las alas extendidas, y trabajarlo produce esa sensación de ligereza que en el método se describe como hacer volar al paciente.
El segundo momento es el masaje muy suave alrededor de los globos oculares. Frotarse los ojos es un gesto instintivo cuando estamos cansados, y hay una razón: los músculos que mueven los ojos están conectados con el décimo par craneal, el nervio vago. Al masajearlos, el ritmo cardíaco baja unos cuantos latidos por minuto y el cuerpo entra en calma profunda. Es un reflejo que llevan siglos usando los terapeutas manuales y los practicantes de artes marciales.
Después el trabajo baja al hueco sobre el esternón, estira la base del cráneo alejándola del cuello, y termina con las dos manos conectando el esternón con el ombligo y luego con el hueso púbico. Esos dos últimos gestos son ya una introducción al trabajo de chakras: al presionar a la vez el centro del corazón y el tercer centro, la energía pránica sube al pecho mientras el abdomen se suelta.
Cuándo usarlo
Cuando alguien llega con dolor de cabeza, la cara tensa o sin energía, y hace falta un cambio rápido. Encaja bien cuando el tiempo es corto o cuando quieres un punto de inflexión en medio de una sesión más larga.
Va en la fase de desarrollo. Si el bloqueo está claramente en el vientre, Resolviendo la Tensión del Ombligo va directo a ese punto. Cabeza y Glándula Timo es la versión larga y más suave del trabajo de rostro, sin tocar los ojos. Y La Estufa Dorada lleva el mismo centro abdominal mucho más lejos, con percusión.
Los tiempos de cada paso pueden alargarse hasta llegar a los cinco minutos si el paciente lo pide.
Zonas que trabaja
Cráneo, sienes, hueso de la nariz, ojos, labio superior, garganta, esternón, base del cráneo, cuello, hombros, abdomen, ombligo y pubis. El paciente está tumbado boca arriba durante todo el tratamiento.
Antes de practicarlo
Este tratamiento incluye contacto directo sobre los ojos cerrados. Es el paso más delicado de toda la biblioteca y exige cuidado extremo.
Comprueba siempre que el paciente no lleva lentillas. La presión es mínima, apenas una caricia alrededor del globo ocular. Omite ese paso por completo si hay glaucoma, desprendimiento de retina, infección o irritación ocular, o cirugía de ojos reciente.
El masaje ocular estimula el nervio vago y baja el ritmo cardíaco. En algunas personas la respuesta es muy marcada. No lo apliques si el paciente tiene el pulso bajo, una arritmia, marcapasos o toma medicación que reduce la frecuencia cardíaca. Si palidece, se marea o se encuentra raro, retira las manos y deja que se recupere tumbado antes de incorporarse.
Se trabaja también sobre el abdomen y el hueso púbico: no se hace durante el embarazo. En días de menstruación, la presión sobre el pubis es mucho más ligera. Avisa antes de llegar a esa zona y mantén cubierto lo que no estés tratando.
La presión bajo el esternón puede provocar tos de forma refleja. Explícaselo antes para que no se sobresalte.
El tratamiento en vídeo
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Damos, no quitamos. Aquí nombramos molestias y dolores porque así es como buscamos las cosas, y porque un masajista necesita saber qué le pasa a quien tiene delante. Pero al tratar no persigues un síntoma: das energía, y el cuerpo hace el resto.
Fuente: The Miracle of Healing Hands, Waheguru S. Khalsa (1997), pág. 73.
